Кефир: питательный и освежающий напиток для здорового образа жизни
Узнайте, почему кефир является идеальным выбором для здорового образа жизни. Он не только богат питательными веществами, но и помогает улучшить пищеварение и поддержать иммунную систему.
Сахарный диабет. Диета. Молоко и кефир, польза или вред при СД? Влияние на сахар крови и вес.
Добавьте кефир в свой рацион для получения необходимого количества белка, кальция и витаминов группы B.
Кому НЕЛЬЗЯ пить КЕФИР? / Вред и польза кефира
Кефир: пить или не пить?
Используйте кефир в качестве базы для смузи или коктейлей, для получения дополнительной порции витаминов и пробиотиков.
Полстакана этого напитка на ночь и крепкий сон гарантирован!🙌
Попробуйте приготовить йогурт или творог на основе кефира, чтобы укрепить свои кости и мышцы.
ПРОСТО ем НАТОЩАК и ХУДЕЮ. ПРОЩЕ и ДОСТУПНЕЕ рецепта не встречала