100 метров плавание: ваш билет в мир здоровья и энергии!
Узнайте, какие преимущества приносит кардиотренировка в бассейне, и получите полезные советы по тренировке на 100 метровом преодолении дистанции. Ищите поддержку и вдохновение для своего здорового образа жизни!
Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км
Постепенно наращивайте свою выносливость, обучаясь на данных дистанциях с различными плавательными стилями.
Почему тонут ноги при плавании кролем? Полный разбор за 10 минут!
Сильнейший финиш Колесникова на 100 м Комплексное плавание, принесший ему победу
Не забывайте об активной разминке перед тренировкой, чтобы предотвратить возможные травмы.
Техника КОМПЛЕКСНОГО ПЛАВАНИЯ: Что это такое? Плавание несколькими стилями. Swim Rocket
Поддерживайте хорошую позицию тела во время плавания и не забывайте про правильную технику дыхания.
10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плавания