Питание для здоровья: продукты, богатые кверцетином
Узнайте, какие продукты являются источниками кверцетина и добавьте их в свой рацион для поддержания здорового образа жизни.
Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита.
Добавьте в ваш рацион фрукты и овощи разнообразных цветов: яблоки, красный перец, клюква, капуста и ягоды. Они богаты кверцетином, который имеет мощное антиоксидантное действие.
Кому поможет Кверцетин?
Самые важные витамины для защиты от инсульта, инфаркта и слабоумия. Гомоцистеин
Попробуйте увеличить потребление черной, зеленой и белой чайного напитков - их листья содержат кверцетин, который обладает противовоспалительными свойствами и помогает укрепить иммунитет.
Самое лучшее природное антигистаминное средство😊
Не забывайте о соевых продуктах, таких как соевые бобы или соевое молоко, которые также являются источником кверцетина. Они помогут улучшить состояние кровеносной системы и снизить уровень вредного холестерина.
Кверцетин: самые свежие факты. Только научные данные