Витаминов группы В не бывает много: их польза для продления жизни!
Узнайте, почему витамины группы В являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, и как они помогают в продлении жизни и поддержании общего физического и психологического благополучия. В данной статье мы расскажем о главных пользах витаминов группы В и дадим несколько конкретных советов, как улучшить свое здоровье и продлить молодость с их помощью.
This Synthetic Vitamin is Linked to Causing Cancer, High Blood Pressure, Cardiac Risk \u0026 Osteoporosis
Пополняйте запасы витаминов В в рационе с помощью разнообразной пищи, такой как мясо, орехи, семена, злаки, яйца, овощи и фрукты.
Daily Multivitamins - Life Extension
Пил Омега - 3 больше месяца и вот что произошло
Если ваш рацион не обеспечивает достаточное количество витаминов группы В, то рассмотрите возможность приема препаратов, однако перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Neuroscientist: The Only Supplements You Need - Dr. Huberman
Помните, что витамины группы В необходимы для восстановления и регулирования работы нервной системы, обогащения крови кислородом, развития здоровых клеток и обмена энергии, поэтому следите за их уровнем в организме.
Какие БАДы (добавки и минералы) я принимаю и как их совмещаю