Протеиновая мерная ложка отправляется на покой: новый подход к здоровому питанию без искусственных добавок
Узнайте, как можно разнообразить свой рацион, отказавшись от протеиновых порошков и вместо них прибегнув к натуральным продуктам. Получите полезные советы для улучшения качества своего питания и достижения здорового образа жизни.
КРЕАТИН. НУЖЕН ИЛИ НЕТ? КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ.
Добавьте в свой рацион мясо, рыбу, орехи и семена, богатые протеином, который легко усваивается организмом без использования искусственных добавок.
Bombbar Whey Protein - проверяем мерную ложку
СКОЛЬКО БЕЛКА УСВОИТСЯ ЗА РАЗ? КАКАЯ ПОРЦИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ?
Разнообразьте свой завтрак, выбрав омлет с овощами и куриной грудкой, а не привычный протеиновый коктейль.
ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? НОРМА, СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО В ДЕНЬ?
Переходите на натуральные продукты и пропускайте тренировки, чтобы приступить к правильному питанию и построить здоровый образ жизни.
Вот что будет с вашим телом, если пить протеин каждый день (и стоит ли?)