Избавьтесь от мертвой тяги и овладейте румынской тягой для здоровой жизни
Узнайте, как преодолеть мертвую тягу и научиться применять румынскую тягу, чтобы достичь здорового образа жизни.
Становая тяга и гиперэкстензия. Станислав Линдовер
Постепенно увеличивайте физическую активность, начинайте с простых упражнений и увеличивайте их сложность постепенно.
Становая тяга под руководством Михаила Кокляева.
САМЫЕ распространённые ошибки в становой тяге
Разнообразьте свою деятельность, включая различные виды тренировок и спортивные игры для смягчения монотонности и повышения мотивации.
Cтарая школа с Дмитрием Голубочкиным: Разбираем ошибки в румынской тяге
Регулярно отдавайте предпочтение здоровому питанию, употребляйте разнообразные продукты, богатые питательными веществами.
Отличия румынской тяги, мертвой и становой на прямых ногах