Как найти мотивацию для тренировок и начать делать становую?
Устали от мертвой тяги и хотите начать тренироваться на становой? Вам поможет наш гайд! Ищите мотивацию, следуйте советам и воплотите свои тренировочные планы в жизнь. Вы готовы? Тогда начинайте!
Становая тяга под руководством Михаила Кокляева.
Запишите свои цели и мотивацию на бумаге. Это поможет вам не забывать о своих тренировках и будет напоминать вам о том, почему вы начали заниматься.
МАЛАНИЧЕВ. ОСОБЫЙ ТРЕНИНГ НОГ / ПРАВДА О СТАНОВОЙ ТЯГЕ
Отличия становой, мертвой и румынской тяги
Разнообразьте тренировки и подходы. Изучайте новые упражнения, экспериментируйте с разными весами и повторениями. Это поможет вам избежать монотонности и найти новые вызовы в тренировках.
Становая Тяга VS Румынская (Мертвая) тяга. Борисова Анна
Найдите спарринг-партнера или тренера. Он сможет дать вам новые идеи, исправить технику и поддержать вас на пути к достижению ваших тренировочных целей.
Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Становую Тягу