Рак и здоровый образ жизни: Михаил Ласков делится своими отзывами

Узнайте, как здоровый образ жизни может помочь в профилактике раковых заболеваний, исходя из отзывов известного онколога Михаила Ласкова.

Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь регулярными физическими упражнениями, так как они помогают укрепить иммунную систему и снизить риск развития онкологических заболеваний.

Укрепляйте свой рацион правильным и сбалансированным питанием, включая в него большое количество свежих фруктов, овощей и зелени. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают защитить организм от раковых клеток.

Избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Никотин и алкоголь являются значительными факторами риска развития различных типов рака.