Умение правильно группироваться при падении: секреты сохранения здоровья и избежания повреждений
Научитесь группироваться правильно при падении, чтобы не получить серьезных повреждений. Ознакомьтесь с полезными советами и приемами, которые помогут вашему организму выдержать удар и избежать травм.
Как ПРАВИЛЬНО ПАДАТЬ на скейтборде
Падая, старайтесь сразу сжаться и свернуться в комок, чтобы замедлить скорость падения и снизить удар.
Как правильно группироваться при падении зимой чтобы не повредить кости и суставы
Страховка при падении на спину. Как научиться падать без травм
При падении избегайте ударов головы и шеи, подставляя вместо них более прочные части тела, такие как плечи и бока.
Как Выжить, Если Вы Падаете с Огромной Высоты и Кажется, что Шансов Нет
Освободите руки и старайтесь падать на бок или ягодицы, чтобы смягчить удар и защитить внутренние органы.
Страховка при падении на льду