Вред протеина для мужчин: что нужно знать и как быть осторожным

Узнайте о возможных негативных последствиях употребления протеина для мужчин и узнайте, как принимать правильное решение для поддержания здорового образа жизни.

Подбирайте протеин с учетом индивидуальных особенностей организма и физической активности.

Следите за количеством потребляемого протеина: избегайте переизбытка, который может негативно сказаться на организме.

Дополняйте свой рацион богатыми протеином продуктами, такими как морепродукты, яйца, орехи и бобы.