Как научиться устанавливать границы для здоровой психологии?
Установление границ - важный аспект психологического благополучия. Настройтесь на путь к здоровому образу жизни, научившись определять и устанавливать границы в психологии.
Границы личного пространства. Кто и как их нарушает?
Осознайте свои потребности и разберитесь, что является для вас приоритетом. Установите границы, которые будут соответствовать вашим потребностям.
Как беречь личные границы? - Андрей Курпатов - Шаг за шагом
НАЧНИ С ЭТОГО ! КАК ОТВЕЧАТЬ ТОКСИЧНЫМ ЛЮДЯМ И ОТСТАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
Не бойтесь говорить нет. Умение отказывать вещам или людям, которые могут нанести вам вред или вмешаться в вашу жизнь, является важной частью установления границ.
Как защищать границы в отношениях// Чтобы тебя ценили и уважали...
Научитесь быть реалистичными по отношению к себе и своим возможностям. Поставьте границы на то, что вы можете и не можете сделать, чтобы избежать излишнего стресса и перегрузки.
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений