Йога: спорт или нет?
Узнайте, насколько йога связана с физическими нагрузками и спортом. Почему она может быть хорошей альтернативой и какие результаты ожидать.
Йога или спорт зал? Можно ли похудеть занимаясь йогой?
Йога, хоть и не является спортом в привычном понимании, смогла завоевать свою нишу среди физически активных людей.
Йога интенсив для укрепления мышц 19 мин - Йога для любого уровня - Хатха йога - Йога подкачка тела
ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕ
Комбинация физических упражнений, правильной дыхательной практики и медитации в йоге может приносить положительные результаты, такие как укрепление тела и улучшение координации.
Ученые выяснили какой спорт самый полезный (Неожиданно)
Если вы хотите достичь спортивного прогресса, йога может быть отличной дополнительной тренировкой для улучшения гибкости, силы и выносливости.
Можно ли заниматься йогой ? Библия отвечает. Протоиерей Максим Первозванский