Как преодолеть отвращение к своему телу и стремиться к здоровому образу жизни
Отвращение к собственному телу может быть препятствием на пути к здоровому образу жизни. Но есть способы перестать испытывать такие негативные чувства и начать вести более полноценную и здоровую жизнь.
Вероника Степанова \
Поверьте в свою уникальность и красоту. Каждый человек уникален и имеет свою собственную красоту. Позитивное отношение к себе и своему телу помогает легче начать вести здоровый образ жизни.
Почему я стал воздерживаться? Око возрождения. Нужно ли дожидаться старости, чтобы действовать?
От этого дела бросает в дрожь!!! Дело Джеффри Борлейз. Тру Крайм истории.
Установите реальные и достижимые цели. Разбейте свои цели на маленькие шаги и идите к ним постепенно. Это поможет вам постепенно менять привычки и достигать желаемых результатов.
Противно смотреть на ступни. Отвращение к своему и чужому телу
Научитесь принимать свое тело таким, какое оно есть. Используйте позитивные утверждения и практикуйте самолюбовь. Уважайте свое тело и стремитесь к его улучшению, а не к его изменению.
#28 Дисморфофобия. Расстройство образа тела // Психология Что?