Как питание из растительных и животных источников влияет на здоровье и самочувствие?
Узнайте о преимуществах здорового образа жизни и питания, основанного на продуктах растительного и животного происхождения. Придерживаясь такого рациона, вы получите множество питательных веществ и поддержите работу своего организма в отличной форме.
Самая опасная пища, вызывающая жировой гепатоз.
Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, таким образом обогатив организм витаминами и минералами.
Технологии продуктов питания животного происхождения
Животный и Растительный белок: Кратко и по Сути
Исключите из рациона излишнюю жареную и жирную пищу, отдав предпочтение вареному, тушеному или запеченному способу приготовления.
Растительный БЕЛОК где больше. Мы сравнили 7 видов продуктов с протеинами
Регулярно употребляйте нежирные молочные продукты, чтобы обеспечить организм кальцием и белком.
Органы Пищеварения