Почему следует избегать ужинов перед сном
Узнайте, почему поздний ужин может негативно сказаться на вашем здоровье и как это связано с общим образом жизни. Выясните, почему лучше избегать употребления пищи перед сном.
Брифінг. Байден може накласти вето на окреме фінансування для Ізраїлю
Совет: Попробуйте завершать прием пищи за 2-3 часа до сна для облегчения переваривания продуктов и улучшения сна.
🔥БЕЗУМНАЯ НОЧЬ в Дагестане! / Погром на ЕВРЕЕВ / Путин теряет контроль / НАЧАЛАСЬ РЕВОЛЮЦИЯ
Вредно ли есть НА НОЧЬ? — Научпок
Дополнительный совет: Выбирайте легкие и усваиваемые продукты на ужин, чтобы предотвратить расстройство желудка и повышенную активность.
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ / ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА НОЧЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ
Еще один совет: Старайтесь создавать постоянные режимы и расписания приема пищи, чтобы поддерживать здоровый образ жизни и нормальный сон.
Почему НЕЛЬЗЯ есть на ночь? / Последствия позднего ужина