Почему можно испытывать тошноту после физических нагрузок и что с этим делать

Узнайте причины возникновения тошноты после тренировки и наши советы, которые помогут вам справиться с этим неприятным ощущением.

Почему мы чувствуем тошноту после тренировки и как ее избежать - смотрите в нашей подборке

ТОШНОТА НА ТРЕНИРОВКЕ

Перед тренировкой избегайте тяжелой, жирной пищи и больших перекусов

Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина

🔥ЕСЛИ ТЕБЯ ТОШНИТ В ЗАЛЕ!

Следите за режимом питания: ешьте небольшие, но частые приемы пищи

Что с вами произойдёт после полного отказа от алкоголя

Регулярно пить воду во время и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания

ООК 26. О причинах тошноты на тренировке. Короткие советы. Алексей Немцов