Почему похудеть на дошираке не так уж и просто

Существует множество диет и способов похудения, но можно ли действительно достичь желаемого результата, питаясь только дошираком? В данной статье мы рассмотрим реальность и составим план здорового похудения, включающий в себя не только доширак.

Разнообразность питания

Физическая активность

Соответствие калорийности потребляемой пищи