Руководство по безопасному и продуктивному плаванию в бассейне
Узнайте правила, которые необходимо соблюдать для безопасного и эффективного плавания в бассейне, чтобы получить максимум от тренировки и избежать проблем здоровья.
24 часа в бассейне
Никогда не оставляйте детей без присмотра во время плавания. Всегда поддерживайте наблюдение над ними и учите их правилам безопасности в бассейне.
Как тренируется пловец, который бьёт рекорды Майкла Фелпса / Калеб Дрессел
Он Не Мог Выбраться Из Самого Глубокого Бассейна в Мире..
Проверяйте качество воды регулярно, чтобы избежать возникновения инфекций. Запомните, что чистая вода - ключ к хорошему здоровью.
5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающих
Не забывайте делать разминку перед началом тренировки в бассейне. Растяжка поможет предотвратить мышечные травмы и улучшит вашу гибкость.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА плавания в бассейне