Какие продукты рекомендуется есть для снижения уровня холестерина?
Узнайте, какие продукты помогут вам снизить уровень холестерина и поддержать здоровый образ жизни.
Два очень важных вопроса об Украине/Израиле и сумасшедшем Трампе/НАТО - Из видео №598
Употребляйте больше овощей и фруктов, которые содержат растворимые волокна, такие как яблоки, груши, цитрусовые, морковь и брокколи.
Как снизить холестерин без лекарств
Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту.
Предпочитайте нежирные виды мяса, птицы без кожи и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, сельдь и тунец.
Как снизить «плохой» холестерин - лучшая диета!
Избегайте пищи, богатой насыщенными жирами, такой как маргарин, сливочное масло и фастфуд, и замените их на растительные масла, орехи и семена.
4 продукта, которые СНИЖАЮТ ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН 👍 Скажи ХОЛЕСТЕРИНУ НЕТ !