Ассортимент полезных продуктов на наборе, позволяющем поддерживать активный образ жизни

Узнайте о разрешенных продуктах на фазе атаки, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни и активно питаться. Питайтесь правильно и наслаждайтесь полезными свойствами продуктов, не нарушая требования фазы атаки

Полезные продукты, разрешенные на атаке, для активного образа жизни и здорового питания - смотрите в нашей подборке

Это нужно есть КАЖДЫЙ день! / ТОП-3 самых полезных продуктов в мире!


Употребляйте много белковых продуктов, таких как куриное филе, рыба, яйца и обезжиренный йогурт


Диета Дюкана. Фаза Атака. Меню и рецепты. Часть 3



Диета Дюкана. Фаза Круиз или Чередование. Меню и лучшие рецепты. Часть 4


Включайте в свой рацион ягоды и овощи с низким содержанием углеводов, такие как шпинат, спаржа и грибы


ХУДЕЮ/Диета Дюкана/ Мой рацион 1 день/ фаза Атака



Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и пустых калорий, таких как сладости, газированные напитки и фастфуд

Диета Дюкана: этапы, правила, плюсы и минусы. Часть 1.