Вкусный и полезный протеиновый коктейль для энергии и восстановления
Протеиновый коктейль с овсянкой и бананом – отличный вариант для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет получить все необходимые питательные вещества после тренировки. Сочетание протеинового порошка и натуральных ингредиентов позволяет не только утолить голод, но и быстро восстановиться, повысить силу и энергетику.
ГОРШОЧКИ С КУРИЦЕЙ, гречкой и морковью (ПП рецепт)
Добавьте в коктейль овсянку, которая богата клетчаткой и полезными микроэлементами. Она поможет улучшить пищеварение и продлить чувство сытости после приема пищи.
Посттренировочный коктейль по рецепту Рича Пианы
Домашний коктейль для набора массы - сохраняй #рек #спорт #питание #набормассы
Вместо обычной воды, используйте молоко или йогурт, чтобы добавить коктейлю кальций и пробиотики, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
Функциональная жиросжигающая тренировка ФУЛБАДИ
Для приятного вкуса и дополнительной полезности, добавьте в коктейль спелый банан – источник витаминов, энергии и антиоксидантов. Он также придает коктейлю нежный кремовый вкус и текстуру.
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ И ПОХУДЕНИЕ 🩸КАК ПМС ВЛИЯЕТ НА ТВОЙ ВЕС #пмс #похудение #менструация #лишнийвес