Захватывающие идеи для установки новых рекордов в поднятии веса штанги
Поиск техник и советов для улучшения максимального результата в поднятии веса штанги? Наша страница предлагает полезные советы и идеи для того, чтобы установить новые рекорды и развить мощность и силу вашего тела.
Русский морпех Михаил Шивляков 426kg deadlift at 2018 Arnold Strongman Classic
Совет номер один: Регулярная тренировка и увеличение интенсивности. Уделяйте достаточное количество времени тренировкам и каждую тренировку старайтесь поднять больший вес.
Алексей Ловчев установил новый мировой рекорд - 264 кг!
⬛ НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД! Становая тяга - 501 КГ - Хафтор Бьёрнссон
Совет номер два: Правильное питание и употребление достаточного количества белка. Белок - строительный материал для мышц. Увеличение потребления белка поможет вам получить необходимую пищу для роста мышц и достижения новых рекордов.
САМЫЙ КРУТОЙ ЛОХОТРОН С ГИРЕЙ! Обыграли Аттракцион
Совет номер три: Постоянный мониторинг результатов и корректировка тренировочного плана. Ведите записи о своих тренировках, результатах и прогрессах. Будьте готовы адаптировать свою тренировку, чтобы продолжать поднимать вес и достигать новых высот.
Самые мощные предплечья в мире. Это надо видеть!