Рэпт-терапия: основы рационального и эмоционального воздействия для здорового образа жизни
Изучите основы рэпт-терапии для правильного воздействия на своё здоровье и эмоциональное состояние. Следуйте принципам здорового образа жизни и достигните гармонии и успеха.
Упражнения по когнитивной терапии. 2. Метод рационально-эмоциональной визуализации (РЭВ)
Активно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать своё тело в форме и укреплять иммунную систему.
Рационально-эмоционально-поведенческая психотерапия (РЭПТ) Альберта Эллиса [Психотерапия #109]
Теория РЭПТа: Лекция № 1. Азбука Рационально - эмоциональной - поведенческой терапии
Оптимизируйте свой рацион, увеличивая потребление натуральных и полезных продуктов, и ограничивая потребление вредных и жирных продуктов.
РЭПТ: Преодолеваем паническую атаку
Уделяйте время саморазвитию и психологическому росту, читайте книги, посещайте лекции и тренинги, чтобы расширить свои знания и навыки.
Рационально-Эмоциональная Поведенческая Терапия[РЭПТ]. Начало