Идеи для приготовления диетических блюд с сыром тофу
Ищете идеи для приготовления вкусных и полезных блюд? Попробуйте приготовить диетические рецепты с сыром тофу, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни. Сыр тофу - идеальный продукт для тех, кто хочет питаться правильно и снизить калорийность своей диеты. Он богат белком, но не содержит жира и холестерина. Здесь вы найдете несколько вариантов рецептов и советов по приготовлению диетических блюд с сыром тофу.
Белковое веганское Меню проще простого. Если не любишь тофу - ты просто не умеешь его готовить!
Попробуйте запечь сыр тофу с овощами. Нарежьте твердый сыр тофу кубиками, добавьте свежие овощи и запеките в духовке до золотистого цвета. Это отличный вариант для легкого и питательного обеда.
Салат с тофу / Веган / Рецепт/ Salad with tofu / Recipe
тофу, приготовленный традиционным способом, бобовый творог - корейская уличная еда
Приготовьте творог из сыра тофу. Просто положите сыр в миску и разотрите его вилкой до состояния творога. Добавьте свежие ягоды или фрукты, чтобы придать более сладкий вкус.
КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ - Не отличить от мясных
Попробуйте приготовить соус из сыра тофу для салата. Смешайте сыр тофу с лимонным соком, оливковым маслом и специями. Этот соус идеально подойдет для добавления в свежий овощной салат.
Корейский Жареный Тофу Рецепт Korean Stir-fried Tofu Recipe 두부버섯볶음 만들기