Советы и идеи от Самиры Мустафаевой для здорового образа жизни
Узнайте, как создать здоровый образ жизни с помощью советов и идей от известной Самиры Мустафаевой. Получите полезные рекомендации для поддержания физического и психического благополучия.
Самира Мустафаева (SMSTRETCHING) - Как удержать клиента, покорение Америки - Вика Бизнес Чика №6
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для поддержания тонуса и улучшения общего состояния организма. Не забывайте про растяжку и кардио-нагрузки.
САМИРА МУСТАФАЕВА о СПОРТЕ , МУЖЕ , ПОПУЛЯРНЫХ ВИДЕО и ДРУЖБЕ
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЧЕЛЛЕНДЖ НА НЕДЕЛЮ
Обеспечьте себя полноценным сном, постарайтесь спать не менее 7-8 часов в день. Регулярный сон поможет восстановить энергию и повысить продуктивность дневной деятельности.
САМИРА МУСТАФАЕВА: ШПАГАТ НА elika.spb.ru НЮАНСЫ
Постепенно внедряйте в свой рацион полезные продукты, богатые витаминами и минералами. Увеличьте потребление овощей, фруктов, рыбы и зелени, чтобы обеспечить организм всем необходимым для его здоровья.
Самира Мустафаева: про уход из спорта, Ирину Винер и свой бизнес SM Stretching