Рецепты для контроля калорий: сохраняйте здоровый образ жизни, заботясь о своем питании
Узнайте, как с помощью рецептов контролировать количество потребляемых калорий и поддерживать здоровый образ жизни без лишних ограничений. Советы и идеи для приготовления полезных блюд, которые помогут вам достичь идеальной фигуры и чувствовать себя отлично.
Инструкция по программе FatSecret - Добавить рецепт в фатсекрет - Рассчитать КБЖУ блюда на 100 гр
Используйте меньше масла или замените его на нежирные альтернативы, например, оливковое масло extra virgin или авокадовое масло.
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
Как рассчитать КАЛОРИЙНОСТЬ РЕЦЕПТА БЫСТРО в АНАЛИЗАТОРЕ РЕЦЕПТОВ на Calorizator
Приготовьте увлажненный рулет с овощами вместо обычного торта - это вкусный и низкокалорийный способ удовлетворить свою сладкую зубную и принять больше питательных веществ.
КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
Замените высококалорийные ингредиенты в рецептах на более легкие версии, например, используйте обезжиренный йогурт вместо сливок или майонеза.
Fatsecret-- составляем свой рецепт