Изготовление гантелей в домашних условиях: эффективные идеи и полезные советы
Хотите начать тренироваться, но не хотите приобретать дорогостоящее спортивное оборудование? Не проблема! В этой статье вы найдете идеи и советы по изготовлению гантелей своими руками, используя доступные материалы. Откройте для себя простые и креативные способы создания снарядов для тренировок в домашних условиях.
Как сделать гантели своими руками из бетона и стали
Используйте пластиковые бутылки и наполните их песком или водой для создания легких гантелей.
ГАНТЕЛИ из БЕТОНА своими руками
КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ ИЗ ПЕСКА И ЦЕМЕНТА
Используйте минеральную воду или другие жидкости в качестве отягощения для более тяжелых гантелей.
ТЫ СЕРЬЁЗНО СДЕЛАЛ ЭТО САМ? Да, без станков, только болгаркой и дрелью!
Попробуйте использовать старые штанги или другие предметы из металла вместе с наружными грузами для создания профессиональных гантелей.
КАК СДЕЛАТЬ ГАНТЕЛИ!