Фитнес программы на русском языке: погрузись в мир тренировок Insanity
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Попробуйте фитнес программу Insanity на русском языке и обретите здоровый образ жизни! Insanity - это интенсивные тренировки, разработанные Шоном Ти, которые способны преобразить ваше тело и душу. Обретите силу, энергию и уверенность с Insanity!
Супер интенсивная 30-минутная тренировка тайбо на все группы мышц
Регулярные тренировки - ключ к успеху! Постарайтесь уделить хотя бы 30 минут каждый день на тренировку Insanity. Включите ее в свой распорядок дня и не пропускайте ее за любые исключения.
Шон Ти - Тест для программы Инсанити
СОЛОВЕЙ: Алину Кабаеву ВЫСЫЛАЮТ ИЗ РОССИИ после смерти Путина! Дочь диктатора оказалась НЕРОДНОЙ
Не забывайте о правильном питании! Планируйте свои приемы пищи заранее, выбирайте полезные продукты и контролируйте свое потребление калорий. Питайте свое тело правильно, чтобы максимизировать результаты тренировок.
Cardio Insanity día 2
Отдыхайте и восстанавливайтесь. Важно дать своему организму время отдыха после интенсивных тренировок. Спите достаточно, уделяйте внимание растяжке и массажу, чтобы восстановиться после тренировок.
Шон Ти Focus Т25. 1 неделя Альфа. Видеодневник тренировок.