Как распознать недостаток калия в теле: ключевые симптомы и признаки

Недостаток калия в организме может привести к различным проблемам со здоровьем. Узнайте о главных симптомах нехватки калия и что делать для его устранения.

Как понять, что в организме не хватает калия: основные симптомы и признаки - смотрите в нашей подборке

Высокий калий: чем опасен, причины, симптомы и лечение


Одним из основных симптомов недостатка калия является мышечная слабость. Если вы часто чувствуете усталость и не можете справиться с обычными повседневными задачами, возможно, у вас не хватает этого важного минерала.


Последствия дефицита калия ошеломляют. Главный электролит.



Самый главный продукт – источник калия.


Другим показателем недостатка калия может быть сухость кожи и появление раздражений. Если ваша кожа выглядит безжизненной и вы замечаете появление сыпи, попробуйте увеличить потребление калия.


Калий от гипертонии, инсульта, остеопороза, камней в почках и диабета.



Проблемы с сердечно-сосудистой системой могут быть связаны с нехваткой калия. Если вы испытываете неправильное сердцебиение, частые пульсации или давление, обратитесь к врачу для диагностики и уровня калия в организме.

Что такое электролиты? Электролиты в организме человека ► Симптомы дефицита калия 📣