Интересные способы организации склада с гирями для вашего здоровья и фитнеса!
Узнайте, как создать свой собственный склад с гирями, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Мы поделимся полезными советами и идеями, как организовать склад и эффективно использовать гири для тренировок.
Взлет и падение гири. Силовое жонглирование. #kettlebell #гиревойспорт #жонглирование
Выберите подходящее помещение для склада с гирями, учитывая достаточное пространство и вентиляцию.
Базовые упражнения с гирей. Гиря для новичков. Гири для начинающих
Сложный подъем с гирями по 50 кг #kettlebellworkout #kettlebell #гири
Разместите гири на полках или стойках, чтобы они были удобно доступны и безопасно хранились.
🎸🦉 утяжеляем лёгкую гирю за 5 секунд! life-hack - make a light kettlebell heavier in 5 seconds!
Разнообразьте свои тренировки с использованием разных видов гирь разного веса, для лучшего прогресса и результатов.
Рассчитаю свою силу! #сила #kettlebell #гири #idteam