Суточная норма сахара: сколько грамм можно потреблять

Узнайте, сколько граммов сахара рекомендуется употреблять в день и как поддерживать здоровый образ жизни.

Какой должен быть уровень потребления сахара в день? - смотрите в нашей подборке

Моя мама снизила сахар в крови БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как не допустить сахарный диабет?

Старайтесь не превышать рекомендуемую норму потребления сахара – не более 25 граммов в день для взрослых.

как отказ от сахара перевернул мою жизнь

Сколько сахара можно употреблять в день?

Чтобы уменьшить потребление сахара, замените сладости на фрукты или сухофрукты.

12 ПРОДУКТОВ, СНИЖАЮЩИХ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ #сахарвнорме

Избегайте употребления процессированных продуктов, которые содержат скрытый сахар.

Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная