Разные виды жизненных кризисов и эффективные способы их преодоления
Узнайте, какие кризисы могут возникнуть в вашей жизни и как можно эффективно справиться с ними. Советы и идеи для поддержания здорового образа жизни и психологической устойчивости.
Чакравидья или 7 кризисов в жизни человека. Часть 1 - Александр Хакимов
Поддерживайте здоровые отношения с людьми вокруг вас. Семья, друзья и близкие могут быть вашей опорой в трудных временах.
ЖИЗНЬ НЕ УДАЛАСЬ? ОТКУДА БОЛЬ И СТРАХ? КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА?
У вас в жизни КРИЗИС - Как понять? - Признаки жизненного кризиса
Уделите время заботе о себе. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и время для отдыха помогут вам поддерживать энергию и укреплять свое физическое и психологическое состояние.
Как выйти из экзистенциального кризиса
Установите понятные и достижимые цели. Разбейте их на маленькие шаги и постепенно двигайтесь к их достижению. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и осознаннее в своих действиях.
О возрастных кризисах // Нам надо поговорить с Екатериной Мурашовой