Ежедневно допустимое потребление сахара для женщины
Узнайте, какое количество сахара в день можно употреблять, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Полезные советы и рекомендации по правильному потреблению сахара для женщин.
ДИАБЕТ боится как Огня! Супер-еда против Диабета...
Для поддержания здоровья женщины рекомендуется употреблять не более 25 граммов сахара в день.
Сколько сахара вы едите и даже не знаете об этом?
Вечером сделала, а утром выпила! Как снизить сахар крови в домашних условиях?
Ограничьте потребление сладких напитков, заменив их на воду, нежирные молочные продукты или натуральные соки без добавленного сахара.
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
Предпочитайте свежие фрукты и ягоды вместо сладостей и конфет, чтобы удовлетворить потребность в сладком и получить полезные витамины и минералы.
Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная