Оптимальное количество сахара для поддержания здоровья
Узнайте, какой объем сахара рекомендуется употреблять в день, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Научитесь ограничивать потребление сахара и узнайте, как его заменить более полезными альтернативами.
TIME спустили Зеленского на землю
Снизьте потребление сахара, заменив сладости фруктами и ягодами;
Сахарный диабет. Хлебная единица: как считать? Сколько ХЕ есть в день? Эндокринолог Ольга Павлова.
:no_upscale()/imgs/2018/04/24/07/2165891/39718100913b7ad4db59c1cc173587cb9aa18091.jpg)
Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная
Избегайте газированных напитков и соков, содержащих добавленные сахара;
На такой еде я похудела на 30 кг !! БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ - ГОТОВИМ ВМЕСТЕ !! Как питаться при похудении ?
Читайте состав продуктов и предпочитайте те, которые содержат меньше сахара.
СКОЛЬКО САХАРА МОЖНО В ДЕНЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О САХАРЕ