Что такое трансжиры и как они влияют на здоровый образ жизни
Узнайте, что такое трансжиры и как они могут негативно сказаться на вашем здоровье. Получите полезные советы о том, как избегать потребления трансжиров и поддерживать здоровый образ жизни.
ТРАНСЖИРЫ: что это. Чем опасны. В каких продуктах содержатся.
Избегайте пищи, содержащей трансжиры, такую как фастфуд, обжаренные продукты и упакованные закуски.
что такое транс?
Чем опасны трансжиры в пище и как от них уберечься.
Читайте этикетки на продуктах и избегайте тех, которые содержат трансжиры или гидрогенизированные масла.
Трансжиры - что это такое и почему они вредны. Где содержатся транс жиры и как свести их к минимуму.
Предпочитайте натуральные продукты, богатые полезными жирами, такие как оливковое масло, авокадо и орехи.
Что такое трансжиры и их вред. Почему они опасны?