Советы по умеренному потреблению соли для здоровой жизни
Узнайте, как правильно контролировать потребление соли, чтобы достичь здорового образа жизни. Следуйте рекомендациям и получайте преимущества, связанные с умеренным потреблением соли.
Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту.
Сократите потребление соли, заменив ее более полезными специями и травами, такими как куркума, базилик и орегано.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков
СОЛЬ: польза и вред / Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?
Избегайте употребления готовых продуктов, так как они обычно содержат большое количество соли. Приготавливайте свою пищу самостоятельно, чтобы контролировать количество соли.
Сколько соли необходимо человеку в день
Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, так как они содержат натуральные минералы и витамины, которые помогают снизить потребление соли.
Хотите жить дольше? Солите пищу.