Как сохранить здоровье и прожить долгую и насыщенную жизнь?
Узнайте, какие изменения в питании, режиме дня и физической активности могут помочь вам жить долго и счастливо.
ТОП 5 ФАКТОВ О ДЕМОГРАФИИ. НАС НЕ 7 МИЛЛИАРДОВ ЧЕЛОВЕК. КТО ПРИДУМАЛ МИФ О ПЕРЕНАСЕЛЕНИИ ЗЕМЛИ?
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание или йога, для поддержания физической формы и здоровья сердца.
Сколько людей будет через 50 лет?
Сколько раз вымирало человечество? – Станислав Дробышевский - Научпоп - Лекции по антропологии
Питайтесь разнообразно и сбалансированно, предпочитая свежие продукты, овощи, фрукты и зерновые, избегая слишком жирной и углеводистой пищи.
Вояка/Предатель
Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, которые негативно влияют на здоровье и сокращают продолжительность жизни.
Сколько Людей Может Жить на Земле