Уникальные способы активности на воде с использованием скольжения 13
Откройте для себя совершенно новые возможности для активного и здорового образа жизни на воде с использованием метода скольжения 1В данной статье вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам получить удовольствие и оздоровить свое тело.
КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРАЖНЕНИЕ 2+2
Используйте специальные скольжения 13 для тренировок на воде. Это позволит укрепить мышцы, развить координацию и повысить гибкость.
Чтобы плавать быстро, научитесь плавать медленно
Скольжение в плавании кролем. Как плавать быстрее? Silver Swim
Попробуйте скользить по воде на специализированном оборудовании, таком как гидрокостюмы или гидроскутеры. Это добавит новые ощущения и позволит вам насладиться активностью еще больше.
КАК ПЛЫТЬ ВПЕРЕД И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. СКОЛЬЖЕНИЕ И ТЕМП ПЛАВАНИЯ. УРОКИ БРАССА. УРОК 4 @SwimUpRu
Не забывайте о правильной защите от солнца. Наносите на кожу солнцезащитный крем и носите головные уборы и солнцезащитные очки. Это поможет избежать ожогов и других неприятных последствий.
Стабилизация тела во время плавания кролем. Научитесь скользить в воде