Какие сладости помогут сохранить стройную фигуру и не нарушить диету?
Узнайте, какие сладости можно включить в свой рацион при похудении, чтобы не испытывать вину и оставаться в форме!
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА СЛАДКОМ? КАК ВПИСАТЬ СЛАДОСТИ В ДИЕТУ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Один из вариантов здоровых сладостей - фрукты. Они богаты витаминами и клетчаткой, а также приятно сладкие и утолят желание съесть что-то сладкое.
Как отношения с мамой влияют на ваши деньги
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
Еще один полезный вариант - орехи. Они содержат много полезных жирных кислот, которые способствуют насыщению, а также придают долгое ощущение сытости.
Кулинарный Челлендж: Я против Вампира от TeenDO Challenge
Попробуйте заменить обычные конфеты на шоколад с высоким содержанием какао. Он богат полифенолами, которые могут повысить уровень серотонина и улучшить настроение.
Сладости которые можно на диете