Спиртные напитки и калории: как управлять потреблением?

Узнайте, сколько калорий содержится в различных спиртных напитках и как минимизировать их влияние на ваш образ жизни.

Вредные калории в спиртных напитках: сколько их содержится на 100 грамм? - смотрите в нашей подборке

КАК ПОСЧИТАТЬ ТВОИ КАЛОРИИ?

Ограничьте потребление сладких коктейлей и смешанных напитков, которые часто содержат большое количество сахара.

Что будет если пить каждый день 100 грамм водки🤔

Калории из алкоголя. Сколько калорий в “выпить”?

Предпочтение отдавайте низкокалорийным спиртным напиткам, таким как водка или джин, смешанным только с безалкогольными напитками.

СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ РАЗНОЙ ЕДОЙ

Не забывайте об умеренности – употребляйте спиртные напитки с умом и соблюдайте рекомендации по безопасному уровню потребления алкоголя.

Таблица калорийности продуктов питания. Список калорийности продуктов