Почему вес не уходит при тренировках и как достичь результатов?

Если вы активно занимаетесь спортом, но не удается сбросить вес, есть несколько возможных причин и способов решения.Основная ошибка, с которой многие сталкиваются, это неправильное питание. Чтобы достичь желаемых результатов, важно следить за режимом питания и правильно сбалансировать свой рацион.