Выбирайте натуральные и полезные ингредиенты: отдавайте предпочтение печенью, в котором присутствуют натуральные ингредиенты, такие как мука из цельного зерна, орехи и сухофрукты. Такое печенье содержит больше питательных веществ и менее калорий.

Сочетайте с питательными продуктами: чтобы уменьшить калорийность приема пищи, можно сочетать печенье юбилейное с более питательными продуктами, такими как ягоды, фрукты или йогурт. Это добавит вам больше питательности, а также поможет уменьшить чувство голода.

Ограничьте потребление: вместо того, чтобы съесть несколько печеньек сразу, ограничьте себя одной штучкой. Это поможет уменьшить общую калорийность приема пищи, сохраняя при этом удовольствие от еды. - смотрите в нашей подборке