Уникальные идеи по изготовлению тренажера для армрестлинга в домашних условиях

Хотите подготовиться к армрестлингу и у вас нет специального тренажера? Мы подготовили для вас несколько полезных идей о том, как можно самостоятельно изготовить тренажер для тренировок. Начните тренироваться прямо сейчас и развивайте силу и мощь своих рук!

Используйте дверную ручку для тренировки силы рук. Просто закрепите ручку на дверном косяке и тренируйтесь, подтягиваясь вверх на этой ручке. Это упражнение прекрасно развивает мышцы предплечья и плечевого пояса.

Сделайте свой собственный гриф для тренировок армрестлинга из трубы и отягощений. Для этого возьмите крепкую трубу нужного вам диаметра и закрепите на ней отягощения в виде гантелей или цементных блоков. Такой тренажер позволит вам тренироваться на выносливость и силу рук.

Постоянно улучшайте свою технику армрестлинга, тренируйтесь с партнером и обменивайтесь опытом. Выходите на соревнования и участвуйте в тренировочных сессиях с опытными армрестлерами. Это поможет вам развить навыки и стать сильнее в этом виде спорта.