Тренировки на блочном тренажере: варьируйте сеты и упражнения для лучших результатов
Статьи предлагают различные советы и идеи для здорового образа жизни, включая разнообразные упражнения на блочном тренажере.
Вариации блочных тренажёров
Постепенно увеличивайте нагрузку и интенсивность тренировок на блочном тренажере, чтобы прогрессировать и достичь лучших результатов.
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! - Джефф Кавальер
СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
Экспериментируйте с различными упражнениями на блочном тренажере, чтобы развивать разные группы мышц и достичь максимальной формы.
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
Не забывайте об основных принципах тренировок: разогревайтесь перед тренировкой, правильно выполняйте упражнения и отдыхайте после тренировки.
Как пользоваться тренажером кроссовер