Как узнать свой тип телосложения и что с ним делать?

Узнайте различные типы телосложения и получите полезные советы для поддержания здорового образа жизни.

Как определить тип телосложения у человека и какие особенности оно имеет? - смотрите в нашей подборке

Типы телосложения. эктоморф, мезоморф , эндоморф

Для эндоморфов рекомендуется контролировать потребление калорий и обратить внимание на силовые тренировки.

Если у Тебя есть ЭТО то у тебе Хорошая Генетика ( 4 ПРИЗНАКА)

Самые Уникальные Люди

Мезоморфам необходимо соблюдать баланс в рационе питания и регулярно заниматься кардио и силовыми тренировками.

Как НА САМОМ ДЕЛЕ Нужно Тренироваться и Питаться Эктоморфу, Эндоморфу и Мезоморфу (Разница есть)

Эктоморфам следует увеличить потребление калорий и уделить внимание упражнениям с отягощениями для набора мышечной массы.

НЕРЕАЛЬНО ЖУТКИЕ ИСТОРИИ С РЕДДИТА #27 (страшные истории на ночь)