Советы Юрия Власова: как прожить долгую и активную жизнь, следуя здоровому образу жизни
Узнайте, как секреты здорового образа жизни помогли Юрию Власову жить полноценно и активно на протяжении многих лет. Получите полезные советы от великого штангиста для поддержания своего здоровья и благополучия.
ЮРИЙ ВЛАСОВ. Реальная история легенды
Уделяйте достаточное внимание физической активности: сочетайте силовые упражнения с кардиотренировками и растяжкой для поддержания выносливости и гибкости тела.
Арнольд о смерти Юрия Власова / \
Атлетическая гимнастика побеждает тяжелую болезнь. Здоровье, сила, красота (1987)
Питайтесь правильно и варьируйте свой рацион: употребляйте больше овощей, фруктов, орехов и зерновых продуктов, ограничивайте потребление жиров, сахара и соли.
НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ВЛАСОВ Юрий Петрович
Поддерживайте здоровое состояние ума: регулярно занимайтесь медитацией или другими методами релаксации, развивайте умственные навыки и поддерживайте позитивное мышление.
ЭТО ИЗМЕНИТ ВАС НАВСЕГДА! Тяжелоатлет Юрий Власов - Как восстановить Здоровье с Помощью Мыслей