Как правильно подобрать программу тренировок для достижения оптимальных результатов здоровья и фитнеса?
Если вы хотите создать здоровый образ жизни, фитнес тренер может помочь вам выбрать подходящую программу тренировок, но для этого ему необходимо задать некоторые важные вопросы. Они помогут тренеру глубже понять ваши цели, ограничения и потребности, что позволит ему создать наиболее эффективную и персонализированную программу тренировок для вас.
✅КАК ЗАРАБОТАТЬ ФИТНЕС ТРЕНЕРУ? ✔️Много денег )
Вопрос 1: Какие у вас цели и ожидания от тренировок?
Почему некоторым людям психотерапия не помогает - Психолог Алла Далит
Что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать начинающему тренеру
Вопрос 2: Какие ограничения или проблемы со здоровьем у вас есть?
Фитнес-тренеры - Неудобные вопросы
Вопрос 3: Какой у вас уровень физической активности и опыт тренировок?
СНАЧАЛА ЧЕЛОВЕК ВДОХНОВЛЯЕТСЯ, ПОТОМ ВКЛАДЫВАЕТ, ПОТОМ КЕМ-ТО СТАНОВИТСЯ / МИХАИЛ ПАЛЛЕР