Польза и вред употребления протеина: что выбрать?
Узнайте о пользе и вреде протеина и найдите альтернативы для поддержания здорового образа жизни.
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ПРОТЕИН! КАК ПРИНИМАТЬ протеин. ВРЕД и ПОЛЬЗА протеина. КАКОЙ протеин ВЫБРАТЬ
Употребление протеина при стройности организма может привести к перегрузке почек. Рекомендуется вместо протеиновых коктейлей увеличить потребление белка из натуральных источников, таких как мясо, рыба, яйца и орехи.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков
🔥 ПРОТЕИН! ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Следует знать, что избыток протеина может повлиять на уровни холестерина и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Перед употреблением протеиновых добавок, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
Можно ли принимать протеин?
Рассмотрите альтернативные источники белка, такие как соевые продукты, молочные продукты, горох и киноа. Эти продукты также содержат важные питательные вещества и могут быть безопасной альтернативой протеиновым добавкам.
БАД, который нужен ВСЕМ! Интервью с врачом-реабилитологом - Японские БАДы при страшных заболеваниях