Как яйцо может быть полезным ингредиентом для здорового образа жизни

Узнайте о калорийности яйца и его полезных свойствах. Используйте его в своем рационе, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.

Удивительные свойства яйца: калорийность всего одного штучного продукта - смотрите в нашей подборке

Съели 100,000 КАЛОРИЙ за 24 ЧАСА - Челлендж

Включайте яйцо в свой завтрак каждый день, чтобы получить необходимые белки и микроэлементы.

Сколько калорий в 1 яйце. Сколько можно есть яиц в день взрослому

Сколько калорий в яйце

Используйте яйца для разнообразия своего рациона: готовьте омлеты, яичницу или добавляйте в салаты.

Сравнение: калорийность продуктов

Не бойтесь есть яйца, даже если вы следите за калориями. Одно яйцо содержит всего около 70-90 калорий.

КАЛОРИЙНОСТЬ Продуктов и Готовых Блюд (Сравнение)