Калории жареного яйца без масла: рецепт и секреты приготовления
Жареное яйцо без масла - идеальное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой и здоровым образом жизни. Узнайте, каким образом приготовить это блюдо без масла и снизить его калорийность.
Яйца, таблица калорийности и пищевой ценности различных видов яиц.
Один из способов приготовления жареного яйца без масла - использование антипригарной сковородки. Нагрейте сковородку на среднем огне, разбейте яйцо и положите его на сковородку. Постепенно добавляйте небольшое количество воды, чтобы предотвратить прилипание яйца. Подождите, пока белок свернется, а желток останется жидким. Готово!
Яичница Без капли Масла! Как приготовить яичницу? Яйцо пашот на сковороде. Завтрак Breakfast eggs
“ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ!” - Доктор Алексей Ковальков
Другой вариант приготовления жареного яйца без масла - использование пароварки. Налейте небольшое количество воды в пароварку и разогрейте ее. Разбейте яйцо и аккуратно положите его на паровую корзинку. Закройте пароварку и готовьте яйцо до желаемой степени готовности. Таким образом, вы получите здоровое, нежное яйцо без лишних калорий.
Как пожарить яичницу без масла
Следующий совет - использование микроволновой печи. Возьмите глубокую миску и разбейте в нее яйцо. Поставьте миску с яйцом в микроволновку и готовьте на высокой мощности в течение нескольких минут, проверяя каждую минуту. Осторожно достаньте миску из микроволновки и наслаждайтесь нежным, жареным яйцом без масла и излишних калорий.
Яйца на ночь на воде для похудения - Лайфхаки от Нечетова - nechetoff -ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #Shorts